ഹരിതഭൂമിയില്‍ താമസിക്കൂ, ടെന്‍ഷന്‍ ഫ്രീ ആകൂ

Date:

ടെന്‍ഷന്റെ  ലോകമാണ് ഇത്. എല്ലാവര്‍ക്കും ടെന്‍ഷന്‍. കൊച്ചുകുട്ടികള്‍ പോലും അതില്‍ നിന്ന് ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നില്ല. എന്നാല്‍ ടെന്‍ഷന്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഒരു മാര്‍ഗ്ഗമുണ്ട്. ചുറ്റിനും പച്ചപ്പുള്ള സ്ഥലത്ത് താമസം സ്ഥിരമാക്കുക.  ചുറ്റുപാടുകളിലെ ഹരിതനിറവും ഭംഗിയും നമ്മുടെ മനസ്സിനെ  ടെന്‍ഷനില്‍ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കുന്നുവെന്നാണ് ഗവേഷകരുടെ നിഗമനം.

ടെന്‍ഷന്‍ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പുറമെ രക്തപ്രവാഹം സുഗമമാക്കുക, ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക തുടങ്ങിയ നന്മകളുമുണ്ട് പച്ചപ്പില്‍ താമസമാക്കിയാല്‍. അതുകൊണ്ട് കൂടിയാണ് വീടിന് ചുറ്റും മരങ്ങളും ചെടികളും വച്ചുപിടിപ്പിക്കണമെന്ന് പറയുന്നത്. മരങ്ങളും ചെടികളും ഇക്കോ നെയ്ബര്‍ ഹുഡ് സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്നും അത് ആആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമായിത്തീരുന്നുവെന്നും പാരീസില്‍ നടന്ന പഠനമാണ് വ്യക്തമാക്കിയത്. ഹരിതഭംഗിയുള്ളചുറ്റുപാടുകളില്‍ ജീവിക്കുന്നവരുടെ  ആരോഗ്യത്തിലും മറ്റിടങ്ങളില്‍ താമസിക്കുന്നവരുമായി വലിയ തോതില്‍ അന്തരം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. നല്ലൊരു മൂഡ് സൃഷ്ടിക്കാനും പച്ചനിറത്തിന് കഴിവുണ്ട്. അത് നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെ അകറ്റുന്നു, മനസ്സ് പ്രസന്നമാക്കുന്നു.

കേരളം പോലെ ഹരിതഭംഗിയുള്ള മറ്റൊരു പ്രദേശമില്ലെങ്കിലും ഇന്ന് നമ്മുക്ക് ചുറ്റും  ഉയര്‍ന്നുവന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന കോണ്‍ക്രീറ്റ് മന്ദിരങ്ങള്‍  ദൈവത്തിന്റെ സ്വന്തം നാടിന്റെ പച്ചപ്പ് മുഴുവന്‍ നഷ്ടപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് എന്നതാണ് സത്യം. എങ്കിലും വീട്ടുമുറ്റത്ത് ഒരു ചെടിയെങ്കിലും വച്ചുപിടിപ്പിക്കാന്‍ മറക്കരുതേ.

More like this
Related

വളഞ്ഞ വനം

ലോകത്തിന്റെ വിവിധഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സന്ദർശകരെ ആകർഷിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കുന്ന ഒന്നാണ്  ക്രൂക്കഡ് ഫോറസ്റ്റ്. വിചിത്രരൂപത്തിലുള്ള...

സൂര്യപ്രകാശമേറ്റാലും ഗുണമുണ്ട്

വളരെ വൈകി മാത്രം ഉറക്കമുണരുന്ന ആളാണോ നിങ്ങൾ? ദിവസത്തിലെ കൂടുതൽ സമയവും...

ജൈവവൈവിധ്യം എന്ന ജീവന്റെ സിംഫണി

'ഭൂമിക്കു മേൽ നിപതിക്കുന്നതെന്തോ അത് അവരുടെ സന്തതികൾക്കു മേലും നിപതിക്കുമെന്ന് നാമറിഞ്ഞിരിക്കണം....

മഴ മാഹാത്മ്യം

ഭൂമിയിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ ഒരു കാഴ്ചയാണ് മഴ. അത് ദൈവത്തിന്റെ കൃപയാണ്....

നമുക്കിനി ജലത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം

കടുത്ത ചൂടിൽ വെന്തുരുകുകയാണ് കേരളം. പുറത്തേക്കിറങ്ങാൻ പോലും കഴിയാത്തത്ര ചൂട്. അതിന്...

തകര്‍ന്നുവീഴുന്ന സ്വപ്നങ്ങള്‍ക്കിടയിലെ ദീനരോദനങ്ങള്‍

നാളികേരത്തിന്റെ നാട്ടിലെനിക്കൊരു നാഴിയിടങ്ങഴി മണ്ണുണ്ട് അതില്‍ നാരായണക്കിളി കൂടു പോലുള്ളൊരു വീടുണ്ട്...

ഒക്ടോബര്‍ രണ്ടിന് ഇന്ത്യ പ്ലാസ്റ്റിക് വിമുക്ത രാജ്യമാകുമോ?

നടപ്പിലാക്കാവുന്ന അനേകം സ്വപ്‌നങ്ങളുണ്ട്. നടപ്പിലാക്കാന്‍ കഴിയില്ലാത്ത അതിലും അനേകം സ്വപ്‌നങ്ങളുണ്ട്.  ...

ആണ്‍ക്കടല്‍ക്കുതിരകള്‍ – “പ്രസവിക്കുന്ന അച്ഛന്‍മാര്‍”

സാധാരണയായി മാതൃത്വം പെണ്ജാതികളുടെ കുത്തക ആണെങ്കിലും കടല്‍ക്കുതിര(Sea Horse) കളുടെ കാര്യം...

നീലക്കുറിഞ്ഞികള്‍ പൂക്കുമ്പോള്‍…

ദക്ഷിണേന്ത്യയില്‍ പശ്ചിമഘട്ടത്തില്‍ നീലഗിരിക്കുന്നിന്റെ താഴവരയിലാണ് പന്ത്രണ്ടു വര്‍ഷത്തിലൊരിക്കല്‍ നീലക്കുറിഞ്ഞി പൂക്കുന്നത്. ഈ...

വെള്ളത്തിനൊപ്പം പ്ലാസ്റ്റിക്കും കുടിക്കുന്ന നമ്മള്‍

ഇന്ന് ലോകത്തിന്റെ മുഴുവന്‍ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ്  പ്ലാസ്റ്റിക് മാലിന്യം, പ്ലാസ്റ്റിക് നേരാംവണ്ണം റീ...

പിസയിലെ ചരിഞ്ഞ ഗോപുരം

ഇറ്റാലിയന്‍ പട്ടണമായ പിസയിലാണ് പ്രശസ്തമായ ചരിഞ്ഞ ഗോപുരം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഏതാണ്ട്...

ചാവുകടല്‍

ഇസ്രായേല്‍ - ജോര്‍ദാന്‍ അതിര്‍ത്തിയില്‍, മധ്യധരണ്യാഴിയോട് ചേര്‍ന്നുകിടക്കുന്ന ഒരു ഉപ്പുവെള്ളതടാകമാണ് ചാവുകടല്‍...
error: Content is protected !!